写経を始める前は、手を洗い、机を整え、無理のない姿勢をとりましょう。自宅で取り組む場合に特別な設備は必要ありません。初心者が落ち着いて書くための準備を紹介します。
目次
明るく静かな場所に道具を置く
用紙とお手本、筆記具を机に置きます。文字が見やすい明るさと、腕を動かせる広さを確保してください。薄い用紙をなぞるときは、ずれないようにお手本と重ねます。スマートフォンの通知を止めるなど、集中しやすい環境をつくるのも一つの方法です。
手を洗い、楽な姿勢で座る
手を清潔にして、肩の力を抜きます。椅子でも座卓でも、自分が楽に書ける姿勢で構いません。正座がつらい場合は無理をしないでください。息を止めず、自然な呼吸を意識します。疲れたら休み、続きを別の日に書いてもよいでしょう。
合掌やお香は、自分に合った形で
お寺で写経する場合は、その場所の作法や案内に従います。自宅では、合掌して静かに始めるなど、自分に合う方法を選べます。仏壇や高価なお香をそろえないと始められないわけではありません。お香を使う場合は火の始末に気をつけ、苦手な方は使わずに取り組みましょう。
上手に書こうと急がない
写経は字の美しさを競うものではありません。まずは一文字ずつ、お手本を確かめながら書きます。「今日は一行だけ」でも始めるきっかけになります。願いごとがまとまらないときは、静かに書く時間をつくることから始めてみてください。
この連載を順番に読む
- 写経の始め方と願文｜初心者が無理なく続ける方法【写経の仕方1】
- 写経に必要な道具｜筆・筆ペン・鉛筆・用紙の選び方【写経の仕方2】
- 写経の前に準備すること｜場所・姿勢・心の整え方【写経の仕方3】
- 写経を始める４｜墨・姿勢・最初の一文字
- 写経を書き終えたら｜保管・納経・供養の考え方【写経の仕方5】
- 写経とは仏を移すこと６｜教えを日常に活かす
- 仏はどこにいる７｜写経を無理なく続ける心構え
写経を始める方へ
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