三休– Author –

写経を始める前は、手を洗い、机を整え、無理のない姿勢をとりましょう。自宅で取り組む場合に特別な設備は必要ありません。初心者が落ち着いて書くための準備を紹介します。自宅では椅子と机でも取り組めます。肩の力を抜き、自然に呼吸しながら、自分の...